Table des matières
Introduction
1re partie
Les risques ergonomiques au bureau
- Qu'est-ce que l'ergonomie?
- En quoi consistent les lésions attribuables au travail répétitif (LATR)?
- Pourquoi se préoccupe-t-on autant d'ergonomie?
- Quels sont les symptômes courants des LATR?
- Lésions musculo-squelettiques
- Douleur
- Quelles sont les causes de LATR?
- Quels sont les effets des LATR sur le corps?
- Lésions articulaires
- Lésions musculaires
- Lésions des tendons
- Lésions des nerfs
- Syndrome du défilé thoraco-brachial
- Syndrome du canal carpien
- Lésions dorsales
- Prévention du mal de dos
- Que faire lorsqu'on remarque des symptômes de LATR?
- Comment soigne-t-on les LATR?
- Restriction des mouvements
- Application de chaleur et de froid
- Exercices
- Médicaments et intervention chirurgicale
2e partie
L'ergonomie au bureau
- En quoi consiste un programme ergonomique pour le bureau?
- Comment reconnaître les risques ergonomiques?
- Comment réduire les risques ergonomiques?
- Aménagement du poste de travail
- Travail debout
- Organisation des tâches
- Conception des outils, des équipements et du mobilier
- Manutention : Travail d'entretien
- Milieu de travail
- Éclairage et vision
- Les aspects ergonomiques des terminaux à écran de visualisation
- Vérification des postes de travail avec TEV
- Adaptation du poste de travail avec TEV
- Maniement de la souris
- Choix de la souris
- Emplacement de la souris
- Emploi du téléphone au TEV
- Rayonnement émis par les TEV
- Travail au TEV en position debout
- Postes de travail avec TEV - Organisation des tâches
- La sécurité au bureau
- Exercices à faire au bureau
- Éducation et formation
3e partie
Règlements, normes et lignes directrices en ergonomie
- Normes canadiennes
- Normes étrangères
4e partie
Législation sur l'hygiène et la sécurité du travail
- Législation canadienne
- Législation aux États-Unis
5e partie
Sources d'information
- Ministères du gouvernement canadien ayant des responsabilités en matière de santé et de sécurité au travail
- Organismes fédéraux américains responsables de la santé et de la sécurité
- Departments professionnnels de sureté et de santé d'état
Annexes
A1: Modèle de questionnaire de sondage sur l'ergonomie
A2: Modèle de sondage sur la santé
A3: Modèle de liste de vérification ergonomique